Скажи чесно, Як ти?
«Скажи чесно, ти як?»: в Україні стартував психосоціальний проєкт (відео)
Його основна ідея – формувати культуру піклування про власне ментальне здоров'я. Показати, що говорити про своє внутрішнє самопочуття зовсім не соромно, а навпаки – це має велике значення у боротьбі зі стресом.
У кожному ролику в своїй історії зірки діляться швидкими техніками, які допомагають їм подолати стрес. Ці техніки – прості та дієві, кожен зможе використовувати їх у повсякденному житті. Щоб спробувати, переходьте за посиланням.
Українська співачка Світлана Тарабарова розповіла, що її рятує в тривожному стані.
Дізнавайтеся більше, як турбуватися про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу тут.
Про особисті хвилювання, страхи, емоції розповіли телеведучі Ольга Бутко, Юрій Горбунов, Вадим Карп’як, Соломія Вітвіцька, співачка Світлана Тарабарова, Роксолана Сирота (ROXOLANA), Злата Огнєвіч, солістка гурту KAZKA Олександра Заріцька.
- Соломія Вітвіцька https://www.youtube.com/watch?v=EAHh4DK6psk
- Злата Огнєвіч https://www.youtube.com/watch?v=9Ih0-no_PR8
- Роксолана Сирота https://www.youtube.com/watch?v=eErbDibjtZk
- Свтлана Таробарова https://www.youtube.com/watch?v=BkISA1SR1jg
- Вадим Карпяк https://www.youtube.com/watch?v=4Oc232_oLr4
- Ольга Будко https://www.youtube.com/watch?v=6S3fUQNcsbE
-Юрій Горбунов https://www.youtube.com/watch?v=MKNDdnNp0pM
- Олександра Запіцька https://www.youtube.com/watch?v=OP7il8TSnO4
Як турбуватися про себе та тих, хто поруч, у періоди стресу – дізнайся більше на https://bf.in.ua/useful.
Підготовлено у межах ініціативи першої леді Олени Зеленської щодо створення Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки. За підтримки Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ).